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在推特上注册和登录账号，可以通过手机完成。以下是具体步骤。
1、打开推特官网，填写姓名、邮箱、密码等信息。
2、点击“注册”按钮，系统会向填写的邮箱发送一封确认邮件。
3、进入邮箱，点击推特发送的链接，完成账号注册。
4、注册完成后，回到推特官网，点击“登录”按钮。
5、在登录页面输入已注册的账号信息，点击“登录”按钮即可成功登录推特。
推特在中国可能无法直接访问，需要使用特定的网络工具才能访问，推特的使用也需要遵守当地的法律法规，如果在注册过程中遇到任何问题，可以查看推特的帮助文档或者联系客服支持获取帮助。